Måndag
TisdagOnsdagTorsdagFredagLördagSöndag
Kick box intervall
16:45 - 17:45
Mogge
Funktionell Styrka
17:00 - 17:45
Mogge
Seniorspinning
08:45-09:30Ann-Britt

Seniorspinning
10:30-11:15
Ann-Britt
Kick box
16:45-18:00
Patrik
Spinning

06:00 - 07:00
Marie
Spinning Intervall
08:00- 09:00
Marie
HIIT
10:00 - 10:30
Jesper
Spinning Intervall
18:00-18:45
Linda O
Spinning Baspass
18:00 - 18:45
Maria
Mix pass
17:00 - 17:45
Linn
Bar pump
18:15-19:00
Linda.O

Spinning senior

09:00 - 10:00
Ann-Britt
Rörelse Träning
09:30- 10:15
Marie
Rörelseträning/balans
11.00 - 12:00
Ullis
Core
19:15- 20:15
Linda C
Bar pump
19:00 - 19:45
Marie
Zumba
18:00 - 18:45
Kajsa
Spinning
19:15-20:00
Fia

Cirkelträning

17:30 -18:15 Jeppe
Zumba
19:00 - 20:00
Kajsa


Kick and box

Här tränar man i par med såväl sparkar som slag mot mitsar! Rolig och fartfylld träning med intervalltoppar!

Funktionell styrketräning

Mjölksyreträning för hela kroppen med vikter! Fartfylld träning med inslag av "flås"

Core gympa

Träning för hela kroppen men framförallt bra för din hållning! Styrketräning med din egen kropp. INGA VIKTER!

Crossfitness

Intensiv men kort intervallträning där man verkligen utmanar sig själv! Här tränar man med såväl vikter som med sin egen kropp!

HIIT

Hög Intensiv Intervall Träning som varieras med olika högpulsövningar

Spinning

Instruktörsledd gruppcykling med intervaller till taktfast, härlig musik

Cirkelträning

Stationsträning både med egen kroppsvikt och fria vikter. Intervallträning

Bar pump

Bar pump är en styrkeinriktad träningsform där fria vikter och stång används för träning.

Boka Gruppträning

Öppettider

Måndag 11:00 - 20:00
Tisdag 11:00 - 20:00
Onsdag 11:00 - 20:00
Torsdag 11:00 - 20:00
Fredag 11:00 - 19:00
Lördag 08:00 - 10:00
Söndag 09:00 - 11:00

Telefon-bokning

046-25 46 80
0702-514035