| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kick box intervall 16:45 - 17:45 Mogge | Funktionell Styrka 17:00 - 17:45 Mogge | Seniorspinning 08:45-09:30Ann-Britt Seniorspinning 10:30-11:15 Ann-Britt | Kick box 17:00-18:00 Patrik | Spinning 06:00 - 07:00 Caroline | Spinning Intervall 08:00- 09:00 Marie | Crossfitness/ HIIT 09:00 - 09:45 Jesper |
| Spinning Intervall 18:00-18:30 Linda O | Spinning 18:00 - 18:45 Maria | Spinning Intervall 18:00 - 18:45 Josse | Bar pump 18:00-18:45 Linda.O Spinning senior 09:00 - 10:00 Ann-Britt Rörelseträning/balans |
10.00 - 11:00 Ullis | ||
| Spinning Intervall 18:30- 19:00 Linda O | Bar pump 19:00 - 19:45 Marie | Core 19:15 - 20:15 Linda C Rörelseträning | 19:00-20:00 Marie Cirkelträning 16:30 -17:15 Niklas Funk/Core |
11.00 - 12:00 Ullis | ||
| Core 19:15 - 20:15 Sussie | Cirkelträning 17:30 - 18:15 Jesper | |||||